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Graines de chia

La graine de chia contient environ 21 % de protéines, pas de gluten.
C’est une des plus riches au monde en oméga 3, environ 20 %.
Elle possède aussi beaucoup de vitamines et des minéraux : magnésium, calcium, phosphore.

Peut se consommer dans les desserts, les salades, dans le pain mais aussi dans les smoothies, jus…

14,90  kg

Prix total
    • 0 €
    • 0.6 €
    • 0.75 €
    • 0.9 €
    • 0.95 €

Ingrédients : Graines de chia*
En gras : Allergènes.
* : produits issus de l’agriculture biologique

Conseil d’utilisation : Mettre dans une tasse d’eau, de jus, de smoothie ou de yaourt, une cuillère à soupe de graine préalablement trempées dans de l’eau (10 min), puis prendre à jeun. Peut aussi se consommer dans les salades, les desserts ou en boulangerie.
Conseil de conservation : A conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité.

Valeurs nutritionnelles :

Valeurs nutritionnelles Pour 100g
Energie 1610KJ
390Kcal
Matières grasses 31,4gr
  dont acides gras saturés 3,8gr
Glucides 4,9gr
  dont sucres 0,8gr
Protéines 21,2gr
Magnésium 290Mg
Calcium 500Mg
Phosphore 535Mg
Oméga 3 20gr
Sel 0,01gr

 

Origine : Coopérative Los Chankas, province d’Andahuaylas, département d’Apurimac au sud du Pérou.

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